Групповые программы
Занятия в зале групповых программ – это отличный вариант для тех, кто предпочитает заниматься в компании друзей и единомышленников.
Зал групповых программ
Подвес для TRX и гамаков для флай-йоги, бодибары, фитболы, степ платформы и малые веса. Огромный выбор регулярных групповых занятий.
Наши групповые занятия:
Для комфорта гостей в зале аэробных программ занятия проходят в мини-группах от 3 до 6 человек, что позволяет сделать тренировочный процесс более индивидуальным. Каждый сможет найти занятие по душе.
- PilatesСистема специально разработана для восстановления естественных изгибов позвоночника и перебалансировки мышц вокруг суставов.
- ABL TABSТренировка средней интенсивности для всех уровней подготовленности. Проработка мышц бедер, ягодиц, пресс и спина.
- Хатха ЙогаСистема тренировок включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках.
- Belly DanceОбъединяет мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и магию ритма восточной музыки.
- AEROmixИспользуется специальный гамак, который позволяет легко выполнять перевернутые позы, вытяжения и помогает снять напряжение в мышцах.
- СтретчингВ тренировки входят движения, направленные на разогрев мышц, растяжения, а также упражнения для расслабления тела.
- Power YogaДинамичная йога, объединяющая силу и гибкость, выносливость, координацию и баланс. В ней так же, в хатха йоге используются различные асаны, но нет строгой последовательности, модули плавно переходят из одного в другой.
- FIT MIXТренировка, включающая в себя: силовые упражнения с различным оборудованием, кардио нагрузку на степ-платформе, а также элементы боевых искусств тай-бо, использование интервальных нагрузок. Занятие направлено на укрепление и тонус мышц, снижение веса.
- TRXСпособствует развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость - то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок - упор на гармоничное и эффективное развитие мышц.
- ТанцетерапияСпециально разработанная телесно ориентированная практика, позволяющая решать самые разные психологические проблемы через танцы и неосознанное движение.
- АквааэробикаТренировки по данной программе улучшают кардиовыносливость, способствуют снижению веса, улучшают координацию, сжигают лишние калории. Занятия проводятся с применением специального оборудования, что позволяет достичь максимального результата от тренировок.
- Йога-терапияЗанятия терапевтической йогой рекомендованы людям, имеющим проблемы со здоровьем: заболевания ЖКТ, лишний вес, сниженный иммунитет, гормональные нарушения, гинекологические проблемы, больные суставы, проблемы с давлением, проблемы позвоночника и др.
Приобрести клубную карту
Клубное членство в Фитнес Park откроет Вам доступ к лучшим тренировочным программам и множеству дополнительных услуг в любое удобное время, без ограничений.
Приобрести клубную карту
Клубное членство в Фитнес Park откроет Вам доступ к лучшим тренировочным программам и множеству дополнительных услуг в любое удобное время, без ограничений.
Оценить визит
Мы очень ценим ваше мнение
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Есть вопросы? Свяжитесь с нами!
Оставьте ваши контактные данные, чтобы получить консультацию нашего специалиста
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Выбранные услуги
POWER Full 14POWER Full 141000₽
POWER Full 14POWER Full 142000₽
3000₽
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и с условиями оплаты и возврата.